关于H7N9禽流感个人预防措施的提醒
1、保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,打喷嚏时注意遮掩口鼻,不随地吐痰。
2、保持室内空气流通,尽量少去人群集中、空气不流通的鸟园、农场、街市、公园等活动场所;尽量避免与禽类接触,避免与禽流感患者接触。
3、注意食品卫生。对鸡肉等食物应彻底煮熟,避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭,特别是煎鸡蛋一定要煎透,避免蛋黄不熟。
4、做好及时而彻底的环境消毒工作。禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂,热及紫外线均敏感,56℃加热30分钟,60℃加热10分钟,70℃加热数分钟,阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭亡。
5、注意提高机体的免疫力。平时应加强体育锻炼,注意休息,保持营养均衡,避免过度劳累,做到不吸烟。
6、及时就诊。发现有类似发热、咳嗽、打喷嚏等流感症状要及时就诊,避免延误病情。
嘉兴职业技术学院医务室
2013年4月6日