2月27日，为进一步做好春季大学生心理健康教育工作，引导同学们保持良好心态，培育积极心理品质，缓解学生“开学综合征”，以最佳状态迎接新学期，促进学生身心健康和全面发展，现代农业学院党总支、“植心苑”心理健康工作室举办首期初心讲坛暨2025年春季开学“心理第一课”活动。活动特邀嘉兴大学心理健康中心薛慧老师担任主讲嘉宾，学工处副处长曹杰主持活动，辅导员、班主任代表与120余名学生共同开启一场心灵之旅。

讲座中，薛慧以《寻找自我的罗盘》为题，通过深入浅出的语言向同学们阐释了人体生物钟、心理适应规律以及压力与绩效的关系等科学理论，引导学生领会身心变化规律与心理机理，回答好“我是谁”“我从哪里来”“我到哪里去”的自我“同一性”核心问题，通过具体案例向同学们传授应对压力和负面情绪的调适方法，鼓励同学们通过“21天自我探索计划”养成良好心理调适习惯，探索自我，明晰未来。

活动最后，学工处副处长曹杰介绍学校心理健康关爱计划，强调心理健康是学生全面发展的基石，现代农业学子既要深耕专业沃土，也要关注心灵成长，希望同学们通过心理健康教育“开学第一课”的平台，汲取精神养分，以“心”赋能，播种成长希望，学好本领，在乡村振兴的广阔天地中勇担使命。

新学期伊始，“心理健康第一课”不仅为学生提供了实用的心理调适工具，更以“农业+心理”的创新形式，将专业认同与生命教育深度融合。据悉，新学期现代农业学院将重点围绕“心灵树洞”线上平台、朋辈心理互助小组等举措，构建“全员育心、全程护心”的心理健康教育体系，为学生成长注入持久动力。

图：蒋凯远 邱添

文：王馨璐 王树敏