3月23日，嘉职院时尚设计学院“头雁领航”战“疫”宣教服务队邀请国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师、福建医科大学心理中心专职教师周瑶瑶开展“疫情下与压力的相处之道”线上专题讲座，在常态化疫情防控背景下帮助学生释放解压，做好心理防护。

周瑶瑶以疫情期间六项基础情绪调查结果为切入点，指出“压力剧增”是许多同学在疫情期间的第一感受，她指导大家在疫情防控期间要接纳并正视负性情绪、学习放松技巧、用好社会支持系统、及时寻求专业帮助。鼓励同学们在经过专业学习后，将舒缓压力之道应用到日常学习生活中，并分享给身边的同学，营造暖心校园。

当前防疫形势严峻，嘉职院及时关注学生心理健康，通过发布心理健康知识、录制心理健康微课、线上心理疏导等方式帮助学生在疫情期间保持良好心态，相信在战“疫”之中，嘉职学子定能不负所托，直面压力，在实现蝶变跃升、“扩容升级”的新征程中写下浓墨重彩的一笔。（图文来源：时尚设计学院文/摄：曹杰、陈娅璠、余佳培、蒋可佳 校对：陈倚群 审核：王音 主编：沈建龙）