夏季来临，随着气温逐渐升高，细菌和病毒大量繁殖，也是传染病的多发季节。对于免疫力低下、体温调节功能差的人群来说，很容易感染传染病。接下来，让我们全面了解和掌握夏季传染病预防的相关知识，共同筑牢健康成长的防御墙吧！

一、常见肠道传染病

   夏季天气炎热，病菌容易孽生繁殖，加上苍蝇、蟑螂之类害虫活动频繁，很容易传播肠道疾病。
   夏季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪－口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。

预防措施

肠道传染病发病大部分与不洁水源和饮食有关，只要注意个人卫生，做到“吃熟食、喝开水、勤洗手”，完全可以预防肠道传染病。

1 、把好“病从口入关”

饭前便后洗手；不吃腐败变质的食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸；餐具、食物要防蝇；餐具要煮沸消毒；生熟刀板要分开；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。罐头食品出现鼓起，色香味改变的情况，应经煮沸后丢弃。
2 、增强个人抵抗力    

适当锻炼、充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。

需要提醒大家的是，感染肠道传染病后应立即就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗，防止耐药性的产生。由于可能感染上具有强烈传染性的肠道传染病，因此，第一次就诊时应选择肠道门诊就诊；在治疗期间应遵医嘱，不能到处乱跑，以免呕吐物或排泄物污染环境。

二、常见的呼吸道传染病

夏季是流感、麻疹、水痘、腮腺炎、流脑、风疹等呼吸道传染病的高发季节。

这类传染病经呼吸道传播，细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。其中以流感最常见。

流感主要症状有：起病急，咳嗽、流涕，可伴有剧烈头痛、畏冷寒战、发热、咽痛、四肢酸痛、眼结膜充血等症状。有的也可以以胃肠道症状为主，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

预防措施

1、早发现、早诊断、早隔离、早治疗；

2、讲究个人卫生，不随地吐痰，勤洗手，养成良好的卫生习惯；

3、呼吸道传染病流行期间，尽量减少集会，出入公共场所应佩戴口罩；经常开窗通风，保证室内空气清新，减少室内外温差。

4、增强身体的抵抗力：多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润；合理膳食，保证身体足够营养；调整作息时间，保证睡眠充足；加强体育锻炼等。

5、可开展疫苗的接种：如接种卡介苗预防肺结核，接种流感疫苗预防流感等。

三、常见的虫媒传染病
   夏季常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫叮咬病人后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

预防措施

虫媒传染病预防的最好措施是防止被蚊虫叮咬，注意居室灭蚊。清除滋生蚊虫的周围环境，改善生活环境卫生状况。如果不能保证彻底灭蚊，房间内则要有有效的防蚊设施，如使用蚊帐、驱蚊剂等。

（图文来源：人民日报健康、网络、后勤保障部 校对：付梦婕 审核：王音 主编：张红宇）