在第111个“三八”国际劳动妇女节来临之际，嘉职院妇联、文化与旅游学院妇委会、市妇保院联合举办《留住女性青春的奥秘》健康知识讲座，特邀省妇保院主任医师马麟娟为大家把脉问诊、答疑解惑、传授经验，受到了全校女教职工的热烈欢迎。

马麟娟来自浙江大学医学院附属妇产科医院，擅长妇科内分泌疾病的诊治，在围绝经期及绝经后期激素补充治疗方面有比较深入的研究。讲座中，马麟娟重点围绕上年纪的女性该如何保养的问题进行分析，并给予详细指导。

马麟娟说，保持健康的身体，首先，要做好心理保健，学会转移不良情绪，培养兴趣爱好，时刻让自己保持一个舒畅的心情；其次，要做好生活保健，保持低盐、低油、低脂饮食，适量增加蛋白质、钙质及维生素的摄入，辅以适量的运动，形成一个良好的生活习惯；第三，每年一次体检必不可少，尤其要注意妇科检查和防癌筛查。她着重介绍了HRT治疗，所谓HRT治疗又称为激素替代疗法，目前临床上常用于是雌激素缺乏的妇女(尤其是绝经后女性)，补充雌激素或者孕激素来治疗疾病，该种治疗方案可缓解因激素缺乏所带来的更年期症状、预防绝经后骨质疏松、降低心血管疾病发生概率、预防老年性痴呆。

不仅传授保养秘诀，还现场答疑解惑。讲座最后，女教职工们纷纷向专家咨询保健问题，马麟娟一一为大家耐心解答。“全程都是满满的干货，马医生说的每个点我都认真做了笔记，真是受益匪浅”“面对面交流，有什么不懂的可以直接请教，这样的形式非常棒”“学校特地为我们请了专家，教我们如何保养身体，心里很温暖，也很感动”……，女教职工们意犹未尽、连连点赞。

健康一个女性，幸福一个家庭，和谐一个社会。近年来，我院妇女姐妹们以主人翁姿态，积极投身学校改革发展，自强不息、拼搏进取、追梦奔跑，创造了“巾帼不让须眉”的光辉业绩，充分展现了“半边天”的靓丽风采。（文/图 杨璇/俞乔筠）