3月30日，第20届亚洲马拉松锦标赛暨2025嘉兴马拉松在嘉兴激情开跑！在这场汇聚国内外顶尖选手的体育盛宴中，城市建设学院共派出68名“小青橙”志愿者，主要负责全程赛后恢复工作，包括肌肉放松、拉伸指导和疲劳缓解等。“小青橙”以专业、热情的服务，为赛事保驾护航，展现了城建学子的责任与担当！

前期准备，物资分发

  为了给参赛选手提供专业、贴心的服务，赛前组委会对志愿者们进行了全方位、系统性的培训。培训内容涵盖马拉松赛事知识、服务礼仪与规范等，让志愿者深入了解赛事流程、项目设置、参赛规则等，以便能准确解答选手们的疑问；服务礼仪从微笑、站姿、引导手势等细节入手，展现志愿者热情好客、文明有礼的形象，并为志愿者发放了专属物资包。

凌晨集结，奔赴赛场

  3月30日凌晨，天还未亮，志愿者已整装出发，奔赴赛场的赛后恢复服务点。比赛前期，在专业老师的指导下，志愿者认真学习了运动恢复和拉伸的技巧。在工作过程中他们分工协作，有的为选手提供专业拉伸和放松按摩，有的负责为冰桶加冰，还有的耐心引导完赛选手前往赛后恢复区。马拉松运动员在长时间高强度运动后，肌肉容易出现僵硬和酸痛，科学的拉伸和放松尤为重要，志愿者以细致耐心的态度帮助完赛选手舒缓肌肉紧张，预防运动损伤，助力他们快速恢复体能。

  本次赛事规模大、标准高，“小青橙”凭借细致的服务态度，赢得了参赛选手的一致好评。许多选手在赛后特意向志愿者们竖起大拇指：“你们的拉伸太专业了，真的帮了大忙！”，“虽然很累，但听到选手们的一句‘谢谢’，瞬间充满能量！”学生志愿者负责人周聪毅笑着说道。他们的辛勤付出，成为赛事背后最温暖的“隐形力量”。

  城市建设学院始终秉持“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，鼓励学生积极参与社会服务。此次志愿服务活动，不仅让同学们积累了宝贵的实践经验，更展现了城建学子服务社会、勇于担当的精神风貌。

  以志愿之名，赴青春之约！感谢所有“小青橙”的辛勤付出，你们是嘉兴马拉松最亮丽的风景线！期待未来，“小青橙”继续以热情和行动，传递更多正能量！

（图文：徐周亮、方骞）