为了帮助2024级新生更快适应新环境，顺利开启大学生活，城市建设学院于10月21日在2号报告厅举办了以“‘心’起点，新征程”为主题的新生适应心理讲座。此次讲座特邀校大学生心理健康教育指导中心专职心理教师钟佳君作为主讲嘉宾，学院党总支副书记袁嘉出席，全体辅导员、新生班主任及2024级全体新生参加讲座。

    大学是大学生生理、心理迅速发展的阶段，也是一个伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的过渡时期。由于生活环境、学习特点、人际交往、自我角色等方面的改变，大学生们需要树立正确的世界观、人生观、价值观，逐步适应大学生活，塑造健全人格、让自我身心和谐发展。

   钟佳君老师在讲座中引导大家如何调整心态，从“高中模式”平稳过渡到“大学模式”，如何在三“mang”中学会在变化中寻找平衡，让内心充满力量，同时钟老师还分享实用技巧，教导在学习、生活、社交等多方面的挑战中，游刃有余，保持最佳状态。最后鼓励大家勇于探索自我，认识自己的兴趣优势和潜能，为未来的职业生涯规划打下坚实基础。

  本次讲座的成功举办，不仅让广大师生更加深入地了解了新生适应的心理知识和相关技能，还激发了大家积极面对心理问题的勇气和决心。下一步城市建设学院将继续开展心理护航活动，持续提升心理宣传教育效果，帮助城建新生提高自身心理素质及调节能力，助力同学们平安健康成长。

（图文：城建学院学工处）